Therapeutische Pilates

Therapeutische Pilates bij DMPilates Studio is een gespecialiseerde vorm van Authentiek Klassiek Pilates die wordt ingezet bij het herstellen van lichamelijke klachten, chronische pijn en houdingsproblemen. Onder deskundige begeleiding van Diane Meyboom worden oefeningen zorgvuldig afgestemd op uw lichaam en specifieke situatie.

In tegenstelling tot reguliere Pilates richt Therapeutische Pilates zich nadrukkelijk op het behandelen én voorkomen van klachten. Vanuit een holistische benadering wordt niet alleen gekeken naar de plek waar pijn zich uit, maar naar het lichaam als geheel en de samenhang tussen houding, beweging, ademhaling en dagelijkse belasting. Deze manier van werken ondersteunt niet alleen het fysieke herstel, maar draagt ook bij aan meer rust in het hoofd, vermindering van spanningsklachten en een verbeterde energiebalans.

Voor wie is Therapeutische Pilates geschikt?

Therapeutische Pilates kan ondersteuning bieden bij onder andere:

• Rugklachten (zoals hernia, spit of chronische lage rugpijn)
• Nek- en schouderklachten (spanningsklachten, frozen shoulder, impingement)
• Hoofdpijn en spanningsgerelateerde klachten
• Heup- en knieklachten (artrose, blessures)
• Bekkenbodemproblematiek (na zwangerschap, incontinentie)
• Houdingsproblemen (scoliose, kyfose)
• Revalidatie na operatie of blessure

De aanpak bij DMPilates Studio

Voorafgaand aan de sessies neemt Diane uitgebreid de tijd voor een zorgvuldige observatie en intake. Lichaamshouding, bewegingspatronen en mogelijke disbalansen in botstructuur en spierwerking worden in kaart gebracht. Deze observatie vormt de basis voor de begeleiding.

Op basis van de intake wordt een individueel oefenprogramma samengesteld. Dit programma wordt regelmatig geëvalueerd en aangepast aan uw voortgang en behoeften. Door bewuste beweging en ademhaling wordt het zenuwstelsel ondersteund, wat bij veel mensen leidt tot minder spanning, meer mentale helderheid en een toename van energie.

Diane Meyboom beschikt over meer dan zeventien jaar ervaring in de sportbranche en is erkend gecertificeerd in Authentiek Klassiek Pilates op alle niveaus (niveau 1, 2 en 3). Daarnaast heeft zij zich gespecialiseerd in therapeutische Pilates en werkt zij met een brede kennisbasis en verfijnde observatie.

Wat kunt u verwachten?

Therapeutische Pilates vindt altijd plaats in een één-op-één setting, zodat alle aandacht naar u en uw lichaam uitgaat. Tijdens de sessies wordt gecontroleerd en met volledige aandacht gewerkt aan uw specifieke aandachtspunten, met behulp van zowel matwerk als klassieke Pilatesapparatuur.

Naast het verminderen van fysieke klachten ervaren veel mensen meer rust in het hoofd, een verbeterde ademhaling en een gevoel van hernieuwde energie. U leert niet alleen oefeningen die ondersteunend zijn in herstel, maar ook hoe u deze bewegingen en principes kunt integreren in het dagelijks leven.

Praktische informatie

• Sessietype: altijd privé (één-op-één)
• Duur: afgestemd op uw behoeften
• Prijs: in overleg

Therapeutische Pilates is maatwerk. Neem gerust contact op om uw situatie te bespreken en te ontdekken wat Therapeutische Pilates voor u kan betekenen.