Small Group Training

Wat is Small Group Training?

Small Group Training combineert het beste van twee werelden: de persoonlijke aandacht van privébegeleiding met de gezelligheid van samen trainen. Met maximaal 3 deelnemers per sessie bent u verzekerd van de begeleiding die u nodig heeft.

De voordelen van kleine groepen

Persoonlijke correctie

Met maximaal 3 deelnemers heeft Diane voldoende tijd om iedereen individueel te begeleiden en waar nodig te corrigeren. Zo weet u zeker dat u de oefeningen correct uitvoert.

Samen trainen

Samen trainen werkt motiverend. U ontmoet mensen met dezelfde interesses en kunt elkaar aanmoedigen. Veel van onze deelnemers kijken uit naar hun wekelijkse sessie.

Voordeliger tarief

Door de kosten te delen met andere deelnemers, is Small Group Training voordeliger dan privébegeleiding, terwijl u nog steeds veel persoonlijke aandacht krijgt.

Gevarieerde sessies

In een groep brengen we variatie aan in de oefeningen. Dit houdt de sessies interessant en uitdagend.

Wat kunt u verwachten?

Persoonlijke begeleiding

Elke sessie wordt gegeven door Diane Meyboom. Zij past de oefeningen aan op basis van uw niveau en eventuele aandachtspunten.

Vaste sessietijden

Small Group sessies vinden plaats op vaste momenten. U kunt zich inschrijven voor een vast tijdstip, zodat u een prettig ritme opbouwt.

Professionele apparatuur

We werken met professionele Klassieke Pilates-apparatuur zoals de Reformer, Cadillac en andere apparaten. Alle apparatuur wordt tussen de sessies gereinigd.

Sessie-opties

• Triple – Sessie met 3 personen
• Duo – Sessie met 2 personen
• Solo – Privésessie (één persoon)

Praktische informatie

• Duur: 60 minuten per sessie
• Groepsgrootte: Maximaal 3 personen
• Kledingadvies: Comfortabele, aansluitende sportkleding
• Locatie: DMPilates Studio, Krimpen aan den IJssel