Diensten
Ontdek onze verschillende trainingsvormen en vind de optie die het beste bij jou past.
Privé Sessie
De privé Pilates sessies bij DMPilates Studio bieden volledige aandacht voor u en uw lichaam, onder persoonlijke begeleiding van Diane Meyboom. In een één-op-één setting wordt Authentiek Klassiek Pilates beoefend, volledig afgestemd op uw lichaam, uw behoeften en uw persoonlijke ontwikkelpad.
Diane begeleidt iedere sessie vanuit zorgvuldige observatie en verfijning van beweging. Houding, alignment en bewegingspatronen worden nauwkeurig bekeken en waar nodig gecorrigeerd. De klassieke Pilatesprincipes — waaronder centering, control, precision, ademhaling en flow — vormen daarbij de basis voor een sterk, veerkrachtig lichaam met meer samenhang en balans.
Lees meerSmall Group Pilates
De Small Group Pilates sessies bij DMPilates Studio bieden de mogelijkheid om Authentiek Klassiek Pilates te beoefenen onder begeleiding van Diane Meyboom in een kleine en persoonlijke setting. De groepen bestaan uit maximaal drie personen, of worden aangeboden als duo-sessie, waardoor er veel ruimte is voor individuele aandacht, observatie en verfijning.
Deze sessies zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden die Pilates willen beoefenen met aandacht voor kwaliteit van beweging. Er wordt gewerkt volgens de klassieke Pilatesprincipes zoals alignment, centering, control, precision, ademhaling en flow. De oefeningen worden zorgvuldig opgebouwd en afgestemd op het niveau en de mogelijkheden van de deelnemers.
Lees meerTherapeutische Pilates
Therapeutische Pilates bij DMPilates Studio is een gespecialiseerde vorm van Authentiek Klassiek Pilates die wordt ingezet bij het herstellen van lichamelijke klachten, chronische pijn en houdingsproblemen. Onder deskundige begeleiding van Diane Meyboom worden oefeningen zorgvuldig afgestemd op uw lichaam en specifieke situatie.
In tegenstelling tot reguliere Pilates richt Therapeutische Pilates zich nadrukkelijk op het behandelen én voorkomen van klachten. Vanuit een holistische benadering wordt niet alleen gekeken naar de plek waar pijn zich uit, maar naar het lichaam als geheel en de samenhang tussen houding, beweging, ademhaling en dagelijkse belasting. Deze manier van werken ondersteunt niet alleen het fysieke herstel, maar draagt ook bij aan meer rust in het hoofd, vermindering van spanningsklachten en een verbeterde energiebalans.
Lees meer